ビルドマッスルHMBの効果は嘘?本当?【口コミ、レビュー画像有】

 

筋トレをする目的は人それぞれですが、筋トレを始めたからには、

 

『効率よく筋肉をつけたい。理想の体型になりたい。』
など、なるべく効率よく良い体になるために、筋肉の成長をサポートしてくれるサプリを摂っている人も多いでしょう。

 

その気持ちわかります!僕もかなり遠回りしましたからねヽ(TдT)ノ

 

そんな人の為に、発売されたのがビルドマッスルHMBです。


 

 

ビルドマッスルHMBは、最近注目を浴びているのが「HMB」という成分を始め、筋肉に良い様々な成分が配合されたオールインワン筋肉サプリの1つ。
でも、初めて聞く筋トレサプリって『実際に効果があるの?胡散臭くて信用できない』と思っている人も多いハズ。

 

 

 

ここでは、そんなビルドマッスルHMBにはどんな成分が含まれていて、本当に効果があるのか、また副作用はどうなっているのかなどを検証していきます。
予め言っておきますが、プロテインを飲んだだけでは、筋肉が付かないように、ビルドマッスルHMBも飲んだだけでは筋肉は付きません。

 

 

 

ただ、最初に結論を言いますと、しっかり筋トレをやることは前提ですが、上手にビルドマッスルHMBを活用すれば、筋トレ初心者にとってはかなり効果が見込めるサプリメントですよ。

 

 

 

それに今なら通常7,900円が初月限定価格93%オフの500円で試せるキャンペーンも行っています。
しかも、送料も無料という「会社赤字になっちゃうんじゃないの?」とこちらが心配するくらいお得なキャンペーンです。笑
キャンペーンの詳細が気になる方はまずは公式ページを見てみてください。

 

 

 

 

 

 

ビルドマッスルHMBの主な成分の効能と特徴

 

 

 

ビルドマッスルHMBには、

 

HMB
フェヌグリーク
トンカットアリ
シニュリンPF
BCAA
グルタミン
バイオペリン

 

この7つの成分が含まれています。

 

 

 

どれも、肉体改造に効果がある成分ばかりです。
しかし、見たことがない成分も多いのでどんな効果があるかわからないと思います。
特に、効果が見込める成分についていくつか紹介します。

 

フェヌグリーク

 

ビルドマッスルHMBの効果は嘘?本当?【口コミ、レビュー画像有】

 

フェヌグリークは、ハーブや香辛料の一種で、マメ科の植物です。
日本ではよくカレーの香辛料として使われることが多い植物になります。
フェヌグリークは、昔から滋養強壮、栄養補給、解熱剤、などに使われてきました。
また、それ以外でも女性の子宮の機能を高める働きや、血糖値を下げる働きがあると言われています。

 

トンカットアリ

 

ビルドマッスルHMBの効果は嘘?本当?【口コミ、レビュー画像有】

 

トンカットアリは、東南アジアの熱帯雨林に生息しているハーブの一種になります。
昔から滋養強壮や精力増大の薬としても使われてきた食材です。
効能としては、ストレスの軽減や動脈効果の予防、男性ホルモンの調整機能などの効果がみこめます。
男性には特におすすめの食材になります。元気が出まくります。

 

シニュリンPF

 

ビルドマッスルHMBの効果は嘘?本当?【口コミ、レビュー画像有】

 

シニュリンPFは、水溶性のシナモンです。
シニュリンPFの効能は、血糖値、中性脂肪、コレステロールを抑える働きがあります。
さらに、脂肪燃焼効果や、冷え性、便秘改善などにも効果がある成分です。

 

グルタミン

 

ビルドマッスルHMBの効果は嘘?本当?【口コミ、レビュー画像有】

 

グルタミンは、疲労回復を促してくれるので、疲れている人などに効果があります。
よく風邪などを引きやすい人は、グルタミンを摂取すると免疫力があがるのでおすすめです。
グルタミンも一応アミノ酸ですが、必須アミノ酸ではありません。

 

必須アミノ酸ではないので、体内で作り出すことができます。
しかし、体内で作られるだけでは正直足りません。
別に、グルタミンを単体で摂取している方も多くいらっしゃいます。
その他にも、ロイシンと同じで筋肉の分解などの効果もあります。

 

バイオペリン

 

ビルドマッスルHMBの効果は嘘?本当?【口コミ、レビュー画像有】

 

バイオペリンは、黒胡椒から抽出される成分です。
主な効能は、栄養分の吸収を効率的にしてくれる働きがあります。
その他にも、冷え性や脂肪燃焼にも効果がある成分です。
栄養分の吸収を早めてくれるのは、筋トレ後などにすぐに栄養を補給したい場合は、非常に助かりますよね。

 

 

 

このような成分がビルドマッスルHMBには含まれています。
成分を比較するとわかりますが、「男のためのサプリ」ともいえるサプリメントです。
筋肉のために重要な成分も入っていますし、男の元気の活力となる大事な成分も入っています。
詳しい原料などはこちらを参考に。

 

原材料名

 

カルシウムHMB
トンカットアリ抽出物、
コロハ種子抽出物
黒胡椒抽出物
シナモン樹皮抽出物
結晶セルロース
ステアリン酸Ca
微粒二酸化ケイ素
L-イソロイシン
L-グルタミン
L-バリン
L-ロイシン

 

栄養成分

 

(4粒あたり)エネルギー:3.99kcal
タンパク質:0.01g 
脂質:0.04g 
炭水化物:1.33g

 

1日の目安

 

1日4粒程度

 

 

 

 

ビルドマッスルHMBの口コミや評判

 

 

 

まずはビルドマッスルHMBの口コミや評判を紹介します。
良い口コミだけでも胡散臭いだけなので、悪い口コミや評判も合わせて紹介しますね。
では、まずは良い口コミから。

 

 

 

良い口コミ

 

 

ビルドマッスルHMBを知ったきっかけはネットで筋肉アップのサプリメントを探していて関連で知りました。飲んでいて、最初は直接的じゃなく内側から来てるというのがとてもわかりました!そして、飲み続けているうちに形として、実感できるようになってきました!
28歳男性

 

 

1ヶ月試してムキムキマッチョとはいきませんでしたが、「ビルドマッスルHMB」を飲んでから前より筋肉が増強していきました。この調子で筋肉をもっと増強できるように、定期的にリピートして頑張っていきたいですね。
30歳男性

 

 

僕はこれを飲んでから1週間腹筋だけを続けただけで腹筋が割れてきたなーっとすぐに感じることが出来たので素晴らしい商品ですよ!
22歳男性

 

 

このビルドマッスルHMBというサプリを半年以上飲んだら運動との併用で徐々に筋肉が付いてきました。ですから、これを飲んで本当に良かったと思いました。
30代後半男性

 

 

あたり前ですが、これだけを毎日飲んでも何の効果もありません。しっかりとトレーニングをした後に飲んだ方が効果を実感します。
32歳男性

 

 

良くなかった口コミ

 

 

結果はあまり効果が実感できず、むしろ下痢気味になり評価はマイナスという結果になりました。僕の体質に合わなかっただけなのかもしれませんが、過ぎ去った時間と費用が何だかもったいなく感じ、やるせない気持ちになります。
23歳男性

 

 

筋肉に必要な成分は多く含まれているようですが、あまり私の体には現れませんでした。そのせいか三ヶ月くらいで飲むのを辞めてしまいました。飲み始めてからの一ヶ月後と二ヶ月後では全く体型が変わっていなくて腹筋の状態も変わっていなくて本当にびっくりしました。
25歳男性

 

 

期待していた、筋肉増強も、腹筋強化も何も起こらないのです。やはりトレーングをしないで摂取するだけでは意味ないのだろうかと思いました。
40代後半男性

 

結果から言いますと、そんなに驚くほどの変化はありませんでした。そして、1番の問題はやっぱりコストですかね。お小遣い制の私には月々このお金を払い続けていくのはちょっと厳しいと思いましたので3ヶ月で終了しました。
37歳男性

 

 

半年で身体の変は多少感じましたが目に見えるような変化はありませんでした。胸囲2センチアップ、腕周り1センチアップを目指していましたが届かず残念ですが使用を中止いたしました。
46歳男性

 

 

 

口コミの中では、良くなかった人も勿論いましたが、全体的に見ると高評価なので、ビルドマッスルHMBが気になっているならまずは試してみてもいいかもですね。
多くの男性のみならず女性の体験者の方も、しっかりと筋トレを継続してビルドマッスルHMBを飲めばそれなり効果は感じられたという方がほとんどでした。

 

 

逆に良くなかったという口コミをしている人はビルドマッスルHMBを飲んだだけで、運動をしない、食べすぎているという傾向があることもわかりました。
金額に関してもそこまでプロテインと金額は変わらないので、持ち運びも楽ちんな部分に大きなメリットを感じている方も多くいましたね。

 

 

 

下記でも詳しく説明しますが、効果がなかった場合でも返金補償もついているので、それも後押しして利用している人が多かったです。
返金保証を使えばほとんどリスクはないですからね。
ただ、筋トレやらないで筋肉が付くとかは絶対にないので、筋肉をつけたいなら筋トレは必須ですよ。
とりあえずこれから筋トレを始める人や、どんなサプリを選んでいいかわからない人は試す価値はあると思います。

 

 

 

 

 

 

ビルドマッスルHMBの副作用はヤバイ!?

 

 

 

ビルドマッスルHMBの副作用ですが、基本的にサプリメントなので副作用がでることはありません。
もし、ひどい副作用がでるのであればそれはサプリメントではなく医薬品ということになります。

 

 

 

もし、ビルドマッスルHMBで副作用が出たという人は、
過剰摂取
アレルギー持ち
この2つの場合だと副作用がでる可能性もあります。

 

 

 

いくら、サプリメントで副作用がでないといっても、過剰摂取すれば体に悪影響を及ぼす可能性があります。
これは、サプリメントだけではなく食品でも言えることです。
ビルドマッスルHMBも薬品ではなく食品です。

 

 

 

食品なので、過剰摂取すれば何かしらの副作用がでる場合もあります。
基本的に、1日の摂取量を守れば副作用はでることはありません。
これは、メーカーでも徹底して言っています。

 

 

 

それと、元々アレルギー持ちだという人は、副作用が出る場合もあります。
先ほど紹介した成分の中で、アレルギーが出そうな成分があればまず控えましょう。
この2つをしっかりと守れば、ビルドマッスルHMBで副作用がでることは、ほとんどないといってもいいです。
それにプロテインのように、おならが臭くなることもありませんから。

 

 

 

プロテインとビルドマッスルHMBならどっちがいいの?

 

 

 

筋肉を効率よく付けたいから、プロテインを飲んでいる人も多いでしょう。
では、プロテインとビルドマッスルHMBならどちらの方がいいのか。
個人的には、プロテインのような粉状の物が苦手な人は、ビルドマッスルHMBの方がいいと思います。

 

 

 

プロテインによっては、溶けにくいというプロテインもあります。
だまになってしまって飲みにくい。
それに、プロテインの味自体が苦手という人も多いはずです。

 

 

 

また、プロテインは普段持ち運ぶといっても、シェイカーなども一緒に持ち運ばないといけません。
荷物が増えるのは正直イヤですよね。
しかし、ビルドマッスルHMBであれば、タブレット型(粒状)なので手軽に持ち運びをすることができます。
これは大きなメリットの1つでしょう。

 

 

 

効果や効能に関しては、ビルドマッスルHMBと同じくプロテインにもBCAAなどが含まれています。
しかし、ロイシンが代謝されてHMBになるのは、たったの5%だけ。
これをプロテインで摂取しようとしたら、数十杯のプロテインを飲まなくてはいけません。
現実的ではないですよね。

 

 

 

そうなると、直接HMBを摂取できるビルドマッスルHMBの方が、HMBを効率よく摂取することができます。
プロテインも筋肉を付けるには、タンパク質の摂取という意味では必要だと思います。
しかし、プロテインが苦手の人もいるはずです。
そんなプロテインが苦手な人や、手軽に摂取したい人なら特にビルドマッスルHMBを選んだ方がいいでしょう。

 

 

 

タンパク質を摂取する目的ならプロテインは必要

 

 

 

ただ、プロテインをタンパク質の摂取源として活用しているなら話は別です。

 

 

 

あくまでもHMBのみをプロテインから摂取しようと考えているならHBMサプリの方が効率がいいですが、タンパク質が足りていない場合はプロテインも併用したほうがいいです。
そこは勘違いしないように。

 

 

 

ビルドマッスルHMBの飲み方・摂取タイミング

 

ビルドマッスルHMBの効果は嘘?本当?【口コミ、レビュー画像有】

 

ビルドマッスルHMBの飲み方や摂取タイミングですが、飲み方に関しては基本的に水で飲むようにしましょう。
ジュースやお茶などで飲んでしまうと、ビルドマッスルに含まれている成分が上手に体に浸透しない場合がありますので。
また、1日の摂取量の目安は公式ページでは、4粒〜8粒と書いてあるので多くても8粒程度にしておいた方がいいと思います。
1回にたくさん摂取したからといって、効果が2倍、3倍になることはありませんから。

 

 

 

そして摂取タイミングですが、これについては自分の生活リズム合わせて飲めば問題ないかと。
朝のんでもいいですし、仕事から帰ってきてから飲んでも問題ありません。

 

 

 

それでもあえてオススメの摂取タイミングを上げるとすれば

 

筋トレ日→筋トレ前中後
筋トレしない日→朝

 

こんな感じですかね。

 

 

 

筋トレをする日

 

 

 

筋トレをする日であれば、筋トレ前や筋トレ中に摂取すればBCAAの働きで筋トレのパフォーマンスが上がりますし、筋トレ後であれば傷ついた筋肉などを素早く回復してくれます。

 

 

 

もし、1日8粒と決めて飲むのであれば、

 

筋トレ前→3粒
筋トレ中→2粒
筋トレ後→3粒

 

このような飲み方をするのが個人的にはベストかな。
公式ページにも筋トレ中もオススメって書いてありますから。
筋トレを長時間やるなら筋トレ中にもう少し増やしてもいいかもしれません。

 

 

 

筋トレをしない日

 

 

 

また、筋トレしない日は1日の活動をする前(朝など)に飲めば、脂肪燃焼効果がある成分も配合されているので、その日1日が脂肪が燃えやすい体で過ごすことができます。

 

 

 

なので、ビルドマッスルHMBを利用してダイエットや減量を考えているなら、活動前の時間帯がベストかなと思います。
あくまでも、個人的な意見ですが、もし摂取タイミングなどで悩んでいるのであれば、参考にしてみてください。

 

 

 

まー、結局は毎日しっかりと摂取して継続するということが1番大切なことですから、摂取タイミングなどはそこまで深く考えなくて良いと思いますけどね。
摂取し忘れないで、ガンガン筋トレをすればいつ飲んでも問題ないはずですからー。

 

 

 

ビルドマッスルHMBをダイエットに活用する際の注意点

 

 

 

ビルドマッスルHMBをダイエットに活用する際の注意点ですが、飲むだけでは痩せないということ。
運動や筋トレを併用して初めてダイエットにも繋げることができます。
そもそもHMBという成分にはダイエット効果は期待できません。

 

 

 

あくまでもHMBは筋肉の成長をサポートしてくれる成分。
直接的にダイエットに効果があるかというとそうではないです。
ただ、ビルドマッスルHMBには

 

シニュリンPF
バイオペリン

 

このような脂肪燃焼効果が期待できる成分も含まれているので、全く期待できないわけではないです。
それに、運動や筋トレして筋肉が増えればそれだけ代謝も上がるので、体重の落ちも自然とよくなります。
なので、活用次第では十分にダイエットの効果は期待できるわけです。

 

 

 

それも運動や筋トレ、さらに食事にも気を使うことが大切なんですけどね。
もし、時間がなくて中々運動や筋トレができない人は、貼るだけで筋トレができるEMS機器を活用するのもありかと。
EMS機器ってかなり進化しているので、研究結果でもしっかりと効果が立証されています。

 

 

 

特にサッカー選手のクリスティアーノ・ロナウドが監修したSIXPADはかなり有名です。
ジムに通ったり、運動や筋トレする時間が少ない人はこのような機器に頼るのもありだと思いますよ−。

 

 

 

ビルドマッスルHMBのデメリット

様々な成分が配合されていて特に副作用なく摂取できるビルドマッスルHMBですが、デメリットを上げるとすれば
どの成分が良かったかわからない
これだと個人的には思います。

 

 

 

ビルドマッスルHMBはいろいろな成分が入っていて、手軽に摂取することができますが、その分どの成分が自分には合っていた(良かった)のかがわからなくなってしまいます。

 

 

 

これはビルドマッスルHMBに限ったことではないですが、様々成分が配合されたオールインワンサプリは摂取は楽ちんですが、細かく検証することはできないので、いずれ気にいった成分を単体で摂取したいと考えている人には少し微妙かもしれません。
なので、どの成分がどんな効果があったなどを詳しく検証したい人は、オールインワンサプリではなく単体で摂取していった方がいいです。
そのかわり、かなり管理はめんどくさくはなりますけどねー。

 

 

 

筋トレ初心者ならビルドマッスルHMBは試す価値あり

 

 

ビルドマッスルHMBは、筋トレ初心者には特に効果が見込めるHMBが多く含まれています。
なので、これから筋トレを始めようと思っていて、効率よく筋肉をつけたいのであれば十分に試してみる価値はあるでしょう。
それに、会社でも自信があるサプリメントなのか、3か月分のすべての金額を返金してくれる、90日間の全額返金補償の制度も導入もしています。

 

 

 

せっかく、サプリメントを試すならこのような返金補償がついているリスクなしで試せるサプリは安心ですよね。
また、ビルドマッスルHMBの金額ですが、初月はワンコインの500円で試すことができます。(トクトクコース)
ただし、最初の3ヶ月間は継続しないといけないので、

 

1ヶ月目→500円

 

2ヶ月目→5,925円

 

3ヶ月目→5,925円

 

3ヶ月間のトータルで12,350円がかかります。

 

 

 

ただし、実際に使った人は2キロ以上もの筋肉量の差がでたという研究結果を見ると、3ヶ月で12,350円は高くはない金額ですよ。
筋トレ初心者が2キロもの筋肉をつけることなんて、簡単にできることではないですし、プロテインでもそれくらはかかりますからね。
もし使ってみてどうしても効果を実感できないのであれば、先ほどの全額返金保障もあるのでその場合は活用して、スパっと辞めても問題ないです。
そう考えれば金額面ではほぼリスクなしで試すことができます。

 

 

 

効果を実感しているのであればそのまま継続すればいいだけですし、6ヶ月くらいまでは初心者にとってはゴールデン期間で、更に筋肉量が増える可能性もあるので、その場合は継続すればいいだけです。
これから筋トレを始めて効率よく筋肉を付けたい方や、少し筋トレをしたけど思うように筋肉がつかなくて悩んでいるならビルドマッスルHMBを試してみては?

 

 

 

ビルドマッスルHMBが詐欺や嘘と言われている?

 

 

 

ちなみに、問い合わせやネット上の口コミでビルドマッスルHMBが詐欺!という投稿や意見などがありますが、別にしっかりと理解していれば詐欺でもなんでもありません。
上記でも書きましたが、ビルドマッスルHMBで初回500円で試すには最低でも3ヶ月は継続しないといけません。
これを継続縛りというのですが、これがわかっていない人だと詐欺だと思ってしまうらしいです。
会社の方もこの継続のことを大きく書いてないからわかりずらいというのもありますが、これはしっかりと読んでない人も若干悪いです。

 

 

なので、別に詐欺とかそういうは一切ないですよ。(ビルドマッスルの回し者でもなんでもないですけど笑)
仮に、1ヶ月だけ試したいなら、単品にすればいいだけです。ただ、それだと返金保証とかはついてこないですけどね。
いずれにせよ、騙されたとか、詐欺だという人はまずしっかりと公式ページを見てみてください。

 

 

 

3ヶ月間利用してみたビフォーアフター

 

 

 

成分や口コミなどいろいろ見てきましたが、実際にどれくらいの効果があるのか気になりますよね?
3か月間の定期コースでしたので実際にどのくらいの効果があったのか、二の腕の写真を撮っているのでその変化を見てみましょう!

 

 

 

試すなら早いほうがいい

 

ビルドマッスルHMBの効果は嘘?本当?【口コミ、レビュー画像有】

 

筋肉を効率よく付けたい方が多いのか、ビルドマッスルHMBに注文が殺到しているみたいです。
やはり1袋が500円で試せるのは魅力的ですからね。
今は初月の1袋500円のキャンペーンを行っていますが、この人気だといつ500円のキャンペーンが終わるかわかりません。

 

 

 

何故なら、500円で試すことができるキャンペーンは、会社にとっても赤字覚悟で行っているキャンペーンだからです。
単品で1袋7,900円しますので、キャンペーン中は会社が残りの7,400円を負担していることになります。
注文する人が増えれば、会社への負担も大きくなり、赤字になってしまう可能性があるので、注文者が増えれば増えるほどこのキャンペーンは終了してしまう可能性は大きくなります。

 

 

 

これから、使いたい人が更に増えることが予想されるので、今まで以上に注文が出るのは間違いないでしょう。
そうなると、早めに500円のキャンペーンは終了してしまうということも十分考えられます。
今は、まだ大丈夫みたいですが、ずっとキャンペーンが続く確証はありません。

 

少しでも安くビルドマッスルHMBを試すのであれば、このキャンペーンを上手に活用してください。